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男性生活中如何预防前列腺痛?

作者:珠海阳光医院文章来源:珠海阳光医院我要咨询

  男性生活中如何预防前列腺痛?人生有很多痛,有的让人刻骨铭心。对男人来说前列腺痛也是一个巨大的伤害,会严重影响正常的工作和生活,我们应该引起重视。那么,我们该做些好什么呢?在日常生活中怎么预防前列腺痛呢?

  生活中预防前列腺痛有以下方法:

  1、日常多饮水:充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

  2、不可憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。自身的身体状况不同,病情也不同,建议咨询专家。

  3、健康性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

  4、注意卫生,保持局部清洁:坚持及时清洗会阴部,这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

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